•  La práctica de actividades físicas fue impedida por la pereza
  • Instalaciones privadas fueron más eficientes que las públicas 
  • El sector de la población que menos se ejercitó fue el femenino


En 2021 solo el 39.6% de los mexicanos mayores de 18 años realizaron actividades físicas, de acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).

Esta cifra es la segunda más baja registrada a través del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (Mopradef) del instituto:  en años anteriores a 2020, en donde se presentó la primera cifra más baja, las personas de 18 y más años que realizaron actividades físico-deportivas superaron más del 40% de la población en México.

A partir de la apertura de diversas instalaciones privadas que permanecieron cerradas, el porcentaje de personas que comenzó a realizar actividades físicas en sus domicilios particulares se redujo de 28.8% en 2020 a 15.9% en 2021. En este mismo lapso de tiempo, la práctica en  lugares privados pasó de 11.2% a 21.8%. 

Las personas que no practicaron actividades físicas en instalaciones o lugares privados fueron más propensas a no mejorar su salud porque no le dedicaron el tiempo suficiente, esto, según el INEGI, es: “al menos tres días por semana y acumulando un tiempo mínimo de 75 minutos con una intensidad vigorosa o 150 minutos con intensidad moderada a la semana”.

De la población activa físicamente, las mujeres son las que realizaron menos ejercicio (33.3%) comparadas con los hombres (46.7%), no obstante, ellas fueron las que obtuvieron mayores beneficios en su salud debido a que se ejercitaron más tiempo.  Por otro lado, las mujeres de 35 a 44 años fueron más activas físicamente que las de 18 a 24 años, rango de edad en donde los hombres fueron más activos.

Falta de tiempo, cansancio por el trabajo, problemas de salud y pereza, en el caso de las personas que nunca han realizado actividades físicas, fueron los principales motivos por los cuales la población no se ejercitó.

En el otro extremo, las personas que realizaron actividades físicas aseguraron que la principal causa por la que lo hicieron fue por salud; la segunda y tercera fueron por diversión y para verse mejor, respectivamente.